一、活动背景

素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及意义
  素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

四、活动主办单位：萍乡高专外语系团总支学生分会

五、活动对象：外语系全体学生干部

六、活动地点：运动场、校园、市区

1.首先由系领导做相关的讲座,勉励广大学生干部,就学生干部素质拓展进行动员。然后由负责老师介绍相关活动安排，同时也勉励大家不畏艰难，做好准备，挑战自己。

最后，对各项活动进行安排，分工。并进行团队分组，各队确定队长、队名、队歌、口号等。之后由教练带领团队进行相关团队小游戏。大家相互之间进行内部沟通、熟悉。（团队小游戏见附件1）

2.在运动场集合，首先由队长集合大家进行交流心得体会，然后根据活动安排，进行相关活动。如：穿越电网、巨人脚步、团队接力赛、仙人指路......（具体安排见附件2）

4.晚上，各队进行内部总结，交流心得体会。为明天的活动做准备。随后，召集各队队长会议，总结、交流。

5.早上八点半在小广场集合，由负责人介绍活动安排。进行活动前期准备。各队自行安排时间准备时间为20分钟。早上八点半各队出发，前往市区。（活动的具体安排见附件3）

6.晚上，进行素质拓展活动的总结，并颁发相关奖项、荣誉证书。全体学生干部同聚，一起交流、分享活动的精彩与心得。

三）总结阶段

在相关会议上进行总结，号召全系学生干部在今后的工作岗位上不畏艰难、发扬团队合作精神。同时将此次活动的相关材料制作成宣传材料、展示在宣传栏。并且及时对活动进行相关采访报道。

十一、活动注意事项

1.活动的进行需严格按照各项安排进行。注意活动中的安全问题，各项责任落实到负责人。

2.根据活动需要，需要收取参加活动者每人10元活动经费，主要用于购买服装。原则上要求全体系干全部参加、参加活动作为系干考核的标准。希望各位负责人能够向部门成员解释清楚。

3.活动的安排如遇恶劣天气、影响比赛的正常进行下，推迟活动的进行。活动中还需注意个人安全，注意不要发生碰撞，保护好自己。发生安全事故，需保持冷静，负责人需一时间处理各类突发问题。

4.活动中，如果对比赛的要求或者其他有不清楚或者不理解的情况，首先向队长反映，由队长向负责人反映。将会在第一时间处理好相关释疑工作。